Everyone

Jester Dev

Lollipop

FitCalc + ابزار رایگان است که به شما کمک می کند تا سلامت و پارامترهای فیزیکی خود را نظارت کنید. این دارای 17 عملکرد مختلف مانند BMI، LBM، BMR، TDEE، VO2max، IBW، BAI و غیره است. این به شما امکان می دهد تا سلامت و عملکرد بدنی خود را تجزیه و تحلیل کنید، مناسب بودن، پیگیری پیشرفت خود، مدیریت رژیم غذایی، کاهش وزن و سالم بودن. این ساده و بسیار آسان برای استفاده است. لازم است برای تمام موش های سالن ورزشی!

این برنامه شامل موارد زیر است:

بدن

شاخص توده بدن BMI
WHtR کمر به نسبت قد
WHR نسبت دور کمر به گربه
سهمیه ایده آل
توده بدنی LBM
BF درصد درصد چربی بدن
شاخص چاقي بدن BAI
IBW وزن ایده آل بدن

تغذیه

RDA توصیه روزانه برای همه ویتامین ها و مواد معدنی
مصرف مواد مغذی MACROS
TDEE مجموع هزینه های انرژی روزانه
BMR پایه متابولیک
مصرف آب
مصرف کراتین

تناسب و استحکام

1RM یک نماینده حداکثر
مصرف اکسیژن حداکثر VO2Max
کالری در طی ورزش سوخته است
HRmax حداکثر ضربان قلب
ضریب Sinclair
ضریب Wilks

شما لازم نیست به طور مداوم پارامترهای خود را دوباره وارد کنید. همه شما باید انجام دهید این است که اطلاعات خود را در "آمار من" وارد کنید.
همه ماشین حساب ها اطلاعات کمی در مورد نحوه تفسیر نتایج شما ارائه می دهند.

این برنامه یک ابزار ورزشی حرفه ای است. این کاملا رایگان است و تمام توابع در حال حاضر در دسترس هستند!
مهم نیست که آیا شما در حال تلاش برای گرفتن مناسب، از دست دادن وزن، افزایش توده عضلانی و یا قوی شدن، FitCalc + یک ماشین حساب برای شما است!

ماشین حساب که به تجزیه و تحلیل سلامت، ترکیب بدن و تناسب اندام کمک می کند.

FitCalc+ Fitness & Health Calc

آخرین نسخه FitCalc+ Fitness & Health Calc

سایر نسخه‌ها